Ingrediencie
- 1 šálka Mierne rozvarený jačmeňalebo jačmenné krúpy
- 0.5 šálky Mandľové mlieko
- 2 pl Neodtučnené kakao
- 2 pl Karob
- 1 štipka Chilli
- 2 pl Kakaové masloalebo kokosové maslo
- 4 kvapky Esenciálny zázvorový olej
Popis
Jednotlivé kroky
1 Hotovo | Uvarený jačmeň (s trochou soli alebo kúskom morskej riasy) rozmixujeme so všetkými ostatnými |
2 Hotovo | Tip: v bezlepkovej verzii urobíme podobné krémy z uvareného ciroku, slzovky alebo ryže naturál |